Ketojenik diyet sağlıklı zayıflatıyor mu

Ketojenik diyet sağlıklı zayıflatıyor mu

Birçok ünlünün zayıflamasında büyük tesiri olduğunu açıkladığı ketojenik diyet herkesin merak konusu oldu. Fakat birtakım internet sitelerinde süratli zayıflamanın kolay yolu olarak isimlendirilen ketojenik diyet, aslında sağlıklı beşerler için çok …

Gerilimi azaltmaya yardımcı besinler

Gerilimi azaltmaya yardımcı besinler

Etrafımızda gerilime sebep olan birçok faktör var. Bilhassa şu an içinde bulunduğumuz pandemi şartları da bunlardan biri. Afetler, yangınlar ve pandemi şartlarının yarattığı tesirler üzere etrafımızda gerilime sebep olan …